体験セミナー

参加費　5,000円(税込)

特典としてステップ台プレゼント！

時間：90分

セミナー内容

①　運動の必要性
②　『簡単おうちフィットネス』の理論・効果
③　ステップ運動のやり方
④　自重トレーニングのやり方
⑤　効率アップのサーキットトレーニング
⑥　スロートレーニングと成長ホルモン解説

※ご予約は開催日の5日前に締切となります

注意事項　

下記の方はご遠慮ください

体調の悪い時
妊婦の方
肩、腰、膝等の痛みがあるとき

『簡単おうちフィットネス』セミナーのコピー