top of page
自宅でできるサーキットトレーニング
＝簡単おうちフィットネス＝
ご自身のカラダを全身使っていつまでもイキイキと♪
のびのびワクワクな毎日
全く運動してない人でも
自宅で 簡単に運動ができます。
生活習慣病予防、ダイエット、筋肉のこわばり軽減のためにどうぞ！
簡単おうちフィットネスの効果
この運動を続けることで、心肺機能を高め、疲れにくいカラダになります
下半身、腹筋、背筋などの筋肉を使うため、たるんだ足や
お尻のお肉、ぽっこりお腹が気になる方にもオススメです
爽快感を得られ、老化を遅くし、ボケや認知症の予防改善に役立ちます
高齢になっても効果のある運動です
お客様の声
カラダが楽になった！
普段使わない筋肉を意識して身体を動かしました。
何か気持ちいい、
いつも通っている整体の先生が身体の変化に驚き、どうしたの？と不思議がっていました。
M.K 60代 男性
楽しくできた
無理かと思っていたのに、私の体力に合わせて
リードしてくれたので
楽しく体を動かすことができました。
運動って気持ちいいですね！
M.U 60代 女性
簡単なのにあせがじわじわ！
簡単な運動だけど、汗がじわじわと出てくるフィットネス。
こ れを続けると健康になれる気がする。
Y.U 50代 男性
お客様の声
Widget Didn’t Load
Check your internet and refresh this page.
If that doesn’t work, contact us.
＼ こちらからアクセス ／
Facebookで
最新情報配信中！
よくあるご質問
お問い合わせ
ご不明点など以下のフォームよりお問い合わせください。
お問い合わせ
bottom of page